Ünlülerin Burçları - Burç Uyumu - Burç Taşları - Çin Astrolojisi - Hint Astrolojisi - Celtic Astrolojisi - Size En Yakın Medyum Nerede ? - Senin Gezegenin Hangisi ?

Burçlara Göre Diyet
Balık Burcu
19 Şubat-20 Mart
  Koç    Boğa    İkizler    Yengeç    Aslan    Başak    Terazi    Akrep    Yay    Oğlak    Kova    Balık  
Balık Burcu & Diyet

Diyet Tipi
                                                   Yemek konusunda pek iddialı değilsiniz. Yemek bulduğunuzda onu hemen yemelisiniz. Bilinçsizce ve
                                                    çok yediğiniz için tartıyla aranız hiç iyi değil. Bir de üstüne stres ve aşk acısı yaşıyorsanız, kilo almamanız
                                                     mümkün değil.
                                                     
                                                        Vücudunuz su toplamaya ve selülite yatkın. Diyet konusunda pek de disiplinli değilsiniz. Yemek daveti
                                                        aldığınızda rejimi hemen unutuyorsunuz. Size doyurucu gıdalar öneriyoruz. Bu sayede çabuk
                                                        acıkmazsınız. Bir de bol su içmelisiniz. Daha kolay zayıflarsınız.
İdeal Program

Öncelikle 2 gününüzü su günü olarak belirleyin: günde en az 3 litre su için. Unutmayın!

Sıcak sulu gıdalar soğuklardan daha çabuk doyurur.

Örneğin, bitki çayları, çorba ve sıcak su içebilirsiniz. 

Daha sonra 7 gün boyunca 5er öğün tüketin: 1 kahvaltı, 2 aperatif, 1 sıcak ve 1 soğuk öğün.

Kahvaltı Türleri
                           Marmelatlı peksimet,çilekli yoğurt, ballı erik müsli,
                           yoğurtlu çavdar ekmeği, taze peynir ve salatalıklı
                                                               çavdar ekmeği,

                                                               hindi salamlı peksimet,
                                                             
                                                              dil peynirli çavdar ekmeği,
                                                               yumurtalı çavdar ekmeği.
Aperatifler
                                                                           Çilekli yoğurt, kavun,
                                                                            elma, muzlu ,erik püre
                                                                             ve etimek. Üzüm,
                                                                         domatesli sebze çorbası,
                                                                           papaya, salatalık ve
                                                                            yoğurt, ananas,
                                                                           çilek, kiraz, armut.



Soğuk Öğünler
Meyve salatası, yumurtalı kırmızı
turp salatası ve peynir, domatesli
çoban salatası, sebze salatası,
incir salatası, tonbalıklı salata,
mantarlı domatesli dereotu
salatası, karpuz salatası.
Sıcak Öğünler
   Tavuklu sebze çorbası, sebzeli tavuk şiş, kuskus, adaçayı
   yapraklı tavuk;
   krep, enginarlı makarna
   ve fırında soslu balık çilek,
   dereotlu pilav ve bonfile.



Diğer Öneriler
Kendinize belirlediğiniz su günleri dışında da bol su içmelisiniz. Günde 2 litre yeterlidir.
Gündüzleri limonlu veya az miktarda elma suyuyla karıştırılmış su içebilirsiniz.
 Akşamları ara sıra 1 bardak alkolsüz bira olabilir.

 
Alkolsüz bira protein, vitamin ihtiva eder, sinirlerin sakinleşmesini sağlar ve rahat bir uyku getirir. 
Selülit için bitki katkıları içeren özel bir vücut peelingi öneriyoruz. Bu peeling ölü deriyi temizler,
kan dolaşımını harekete geçirir ve cildinizi tazeler. Bu peelingi her iki günde bir banyo esnasında kullanabilirsiniz.


© Copyright 2002 - 2013 Tüm Hakları Saklıdır. Kullanım ve Koşulları Gizlilik ve Güvenlik