Ünlülerin Burçları - Burç Uyumu - Burç Taşları - Çin Astrolojisi - Hint Astrolojisi - Celtic Astrolojisi - Size En Yakın Medyum Nerede ? - Senin Gezegenin Hangisi ?

Burçlara Göre Diyet
Aslan Burcu
23 Temmuz-22 Ağustos
  Koç    Boğa    İkizler    Yengeç    Aslan    Başak    Terazi    Akrep    Yay    Oğlak    Kova    Balık  
Aslan Burcu & Diyet

Diyet Tipi
                                                   Etkili bir kişiliğe ve bol enerjiye sahipsiniz. Tabi bunun için de güce ihtiyacınız var ve siz
                                                   Aslan burcu insanı bu gücü zengin öğünlerinizden alıyorsunuz. Bolca, dolgun, hatta ihtişam
                                                   içinde yemek yediğinizde tam havanızdasınız demektir.

                                                      Yemek yemek de size göre bir sanattır ve bu sanat tüm ayrıntıları, zevkleriyle yaşanmalıdır. Siz yemek
                                                      yerken bile tüm dikkatleri üzerinize çekmek istiyorsunuz. Sonuç olarak evde yemekderdiyle
                                                       uğraşmaktansa,şık bir lokantada bu zevkinizi gidermeyi tercih edersiniz.Özenle hazırlanmış öğünleri
                                                       ve mükemmel bir servisi yeğliyorsunuz.

 Bu size daha pahalıya gelse bile. Fakat formunuz tehlikeye girdiği anda hemen bir diyete başvurursunuz. Bu dönemlerde kısa süren,
fakat bir o kadar da yorucu olan diyetleri uygulamayı hemen kabul edersiniz. Aslında uzun süreli ve öğün saatlerine bağlı kalmanız
gereken diyetler size uygundur. Böylece metabolizmanızı dengede tutmuş olursunuz. Kalıcı ve etkileyici kilo vermenin tek yolu budur.
İdeal Program
10 gün boyunca her gün 3 öğün tüketin: kahvaltı, 1 soğuk ve 1 sıcak öğün yada 2 soğuk ve 2 sıcak öğün.

Kahvaltı Türleri
                             Çilekli yoğurtlu müsli, otlu sahanda yumurta ve
                        peksimet, ballı erik müsli, yoğurtlu çavdar ekmeği,
                                           taze peynir ve salatalıklı çavdar ekmeği,
                                                                        hindi salamlı peksimet,
                                                                dilim peynirli çavdar ekmeği,
                                                                      yumurtalı çavdar ekmeği.
 
 
Aperatifler
                                                                                Çilekli yoğurt,
                                                                                kavun, pırasalı
                                                                                 sebze çorbası,
                                                                                 elma, muzlu süt,
                                                                                   erik, üzüm,
                                                                               domatesli sebze
                                                                               çorbası,salatalık
                                                                               ve yoğurt, ananas,
                  çikolatalı kiraz,çilek, armut, kırmızı turp ve otlu yoğurt.



Soğuk Öğünler
Meyve salatası,
yumurtalı kırmızı turp salatası
ve peynir, domatesli
kuşkonmaz salatası,
sebze salatası,
incir salatası, tonbalıklı salata,
mantarlı salata tavuk salatası,
domatesli dereotu salatası,
peynir topları.
Sıcak Öğünler
  Tavuklu sebze çorbası,
  sebzeli çorba, kuşkonmazlı
  tavuk şiş, kuskus,
  adaçayı yapraklı tavuk,
  enginarlı makarna,
  dereotlu pilav ve bonfile.



Diğer Öneriler
  Öğünlerinizi bir merasime çevirin: yemek masanızı mümkün ise her seferinde çok güzel hazırlayın.
 Rahat bir atmosferde kilo vermek her zaman daha kolay olur. 

 Peynir ve salamdaki gizli yağlara dikkat edin, çünkü burcunuzun özelliği: vücudunuz kolesterol
sorunlarına çok yatkın.Salatalarınızda sirke ve yağ yerine, yoğurt ve limon tercih etmelisiniz.
 
 Ayrıca diyetiniz esnasında veya sonrasında bol bol tavuk veya balık yemelisiniz Yemek pişirirken de yağdan
tasarruf edebilirsiniz: teflon tava, veya ızgaranızı kullanın. Sürekli hareket halinde olun: her ikinci günde 20 dak.
boyunca sıkı yürüyüş yapın. Evdeki yürüyüş bandını da kullanabilirsiniz.


© Copyright 2002 - 2013 Tüm Hakları Saklıdır. Kullanım ve Koşulları Gizlilik ve Güvenlik