Ünlülerin Burçları - Burç Uyumu - Burç Taşları - Çin Astrolojisi - Hint Astrolojisi - Celtic Astrolojisi - Size En Yakın Medyum Nerede ? - Senin Gezegenin Hangisi ?

Burçlara Göre Diyet
Akrep Burcu
23 Ekim-21 Kasım
  Koç    Boğa    İkizler    Yengeç    Aslan    Başak    Terazi    Akrep    Yay    Oğlak    Kova    Balık  
Akrep Burcu & Diyet

Diyet Tipi
                                              Akrep burcu üretim organlarını temsil eder. Solunum yolları problemleri yaşayabilirsiniz.
                                              Tahıllardan yapılmış ekmekler, balık ve deniz ürünleri, yeşil salata, soğan, kırmızı turp,
                                                       taze meyve ve sebzeler içeren bir diyet tam Akrep burcunun insanına göredir.
                                                                 Bu arada doğru beslenme gerginliğinizi ve stresinizi alıp götürür. 
                                                                         Öncelikle 2 gününüz su günü olmalı: her gün en azından
                                                                          3 litre asidi giderilmiş soda ve bitki çayı içmelisiniz.
                                                  
İdeal Program

Öncelikle 2 gününüz su günü olmalı. Her gün en azından 3 litre asidi gigerilmiş soda ve bitki çayı içmelisiniz.
Diyetiniz boyunca ise günde 2 fincan bitki çayı içebilirsiniz.
5 gün boyuncada her gün içebilirsiniz.
1 kahvaltı 2 aperatif  1 soğuk ve 1 sıcak öğün


Kahvaltı Türleri
                         Marmelatlı peksimet, çilekli yoğurtlu müsli,
                              ballı erik müsli, yoğurtlu çavdar ekmeği,
                                              taze peynir ve salatalıklı çavdar ekmeği,
                                                               hindi salamlı peksimet
                                                                veya etimek, dilim peynirli
                                                                        çavdar ekmeği;
                                                                yumurtalı çavdar ekmeği.
Aperatifler
                                                                          Çilekli yoğur, kavun,
                                                                           elma, muzlu süt,erik,
                                                                           üzüm, domatesli
                                                                           sebze çorbası,
                                                                            salatalık ve yoğurt,
                                                                              ananas, çikolatalı
                                                                               kiraz, çilek, armut.



Soğuk Öğünler
  Meyve salatası, yumurtalı kırmızı
  turp salatası ve peynir,
  domatesli kuşkonmaz salatası,
  sebze salatası,
  incir ve karışık meyve salatası,
  tonbalıklı salata,
  domatesli dereotu salatası.
Sıcak Öğünler
  Tavuklu sebze çorbası, sebzeli kuşkonmazlı tavuk şiş
  kuskus ve fırında balık, tavuk,
   enginarlı makarna,
   çilekli yoğurt,
   dereotlu pilav ve bonfile.



Diğer Öneriler
Tuzdan uzak durun. Tuz vücudunuzdaki suyun daha çok birikmesine sebep olur. Verilen rejim tariflerine
kesinlikle sonradan tuz katmayın. Bunun yerine ekstra vitamin ve mineral sağlayacak taze soğan, dere
otu, fesleğen, maydanoz gibi taze sebzeler tercih etmelisiniz.

Diyetiniz esnasında sucuk, salam ve ekşi turşu gibi tuzlu gıdalardan uzak durmalısınız.
Öğün planınıza  bol safra maddeleri katın: müsli, çavdar ekmeği, çiğ besinler ve sebze (özellikle de enginar).

 
Bunlar sizi daha çabuk doyuracaktır. Günde 3 kez göbeğinizin hemen üzerinde bulunan anti-yağ-noktanıza basın.
Böylece şiddetli açlık hissetmez ve vücuttaki yağ yakımı harekete geçmeye başlar.


© Copyright 2002 - 2013 Tüm Hakları Saklıdır. Kullanım ve Koşulları Gizlilik ve Güvenlik